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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

坐骨神经痛在这些情况下容易侵袭我们

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  坐骨神经痛给患者带来腰部、臀部、腿部等各种不适感,给患者朋友们带来很大的麻烦,不仅影响患者的工作和生活,也会严重影响患者的休息,危害患者的健康,那什么情况下坐骨神经痛就会找上我们呢?了解这个问题之后,可以针对此病的病因做好预防工作,下面就详细来了解相关知识吧。

  下列情况下很容易患上坐骨神经痛

  1、腰部长期承受负荷:风湿科杨主任说,腰部长期承受超负荷的应力是引起坐骨神经痛的主要原因,因为长时间超负荷应力会导致腰椎出现劳损以及退变,很容易导致腰椎间盘突出的出现,当突出物对坐骨神经造成一定影响的时候,就会诱发坐骨神经痛这个疾病。

  2、腰部长期慢性劳损:对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等,如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息,久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损,也可引起腰椎间盘的积累性损伤,从而导致坐骨神经痛一系列的疼痛症状出现,严重危害患者的健康。

  3、腰部肌肉受寒受潮:腰、骶及下肢肌肉受到潮湿之后,腰部小血管收缩,影响局部血液循环,致使腰部肌肉紧张、痉挛,可增加对腰椎间盘的压力,诱发坐骨神经痛。

  【杨主任提醒】长期久坐的工作人员,注意工作时腰部的正确姿势;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼,尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,工作一段时间久站起来活动活动,很有利于缓解腰椎疲劳,避免劳损,从而达到预防坐骨神经痛的目的。

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  通过上面详细讲解有关坐骨神经痛的病因之后,相信大家应该了解到什么情况下坐骨神经痛就会找上我们。平时生活中一定要针对这些病因做好预防工作,这样就能让自己远离这个疾病带来的一系列的病痛,不影响自己的工作生活。

本站信息仅供参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗请遵经治医师意见。

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