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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

痛风患者饮食注意事项

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  近些年,随着人们物质生活水平的提高,加之不科学的饮食结构、饮食习惯,人们对嘌呤的摄入越来越多,痛风的发病率逐年增长,而且年轻化。痛风与饮食关系密切,很多患者痛风发作的原因就是饮食不当,痛风患者的饮食要注意“三低”和“三忌。

  【三低】


  1、低嘌呤饮食

  嘌呤是引起血尿酸升高的物质,高嘌呤食物会直接诱发痛风急性发作,高嘌呤食物有:动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌类等可诱发痛风急性发作。应禁止食用含中等嘌呤的食物,如虾、肉类、干豆类、菠菜、芦笋、蘑菇等。 食物为低嘌呤类,如牛奶、鸡蛋、水果、植物油、绿蔬等。

  2、低盐饮食

  食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用,加之痛风患者多并发有高血压、冠心病及肾病,所以痛风患者每日食盐摄取量不得超过6克(6克大概相当于两啤酒瓶盖)。

  3、低蛋白、低脂肪饮食

  蛋白质应控制在45~65克/天,以植物蛋白为主,动物蛋白质可选用牛奶、鸡蛋,少吃肉类、禽类、鱼类等。脂肪会减少尿酸的正常排泄,故应控制在50克/天。

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  【三忌】


  1、忌服用降低尿酸排泄药物

  很多药物会影响尿酸的排泄,如降压药利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂等,这些药物会加重高尿酸血症,引发痛风,加快痛风结节肿的形成。因此,需要长期服用降压药的患者,需要定期检查尿酸水平,尽可能避免服用会引发痛风的药物。

  2、忌肥胖

  肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等,而且可使血尿酸升高。因此,体胖者要多动、少吃,每日热量摄入,以降低体重。

  3、忌酒

  乙醇代谢会使血乳酸浓度增高,乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用,如果血液中乳酸水平较长期持续高于20~25mg/dL以上,则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中嘌呤含量亦很高,因此必须严格戒酒,以防痛风发作。

  

  痛风怎么治疗好?


  痛风的治疗原则:急性发作期,应卧床休息,局部冷敷。应用秋水仙碱控制急性发作期症状,也可应用激素、消炎镇痛药物等控制症状。静止期应用中医中药方法以控制高血尿酸。对影响关节功能之痛风石,或巨大痛风石有溃破之可能,或痛风石溃破,窦道形成者可行手术治疗。

  缓解期病情建议中医治疗。中医拨针微创通络疗法:以中医经络学说为基础,以拨针调整经络、刺激俞穴为基本手段,同时配合中医方药调节机体,渗透并分解痛风本源。提高肾脏排泄动力,重建生理平衡机制,防止关节部位形成痛风石,预防病情的复发和反弹,使整体机能得到较好恢复。

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  中医拨针微创通络疗法治疗优势:

  1、较快脱酸:绿色中医治疗能减少尿酸合成,修复尿酸排泄系统及嘌呤代谢功能,结合中医五行生克调理法修复肾脏功能脏腑暗伤,增强人体五脏机能,达到了较好的治疗效果,治疗效果优于传统西医、西药治疗。

  2、稳步降酸:增加排除尿酸,抑制引发痛风的嘌呤合成酶,同时纠正高尿酸血症;通过调理机体的免疫环境,减、排结合,补泻结合,稳步改善酸代谢。痛风患者恢复自我修复能力之后,机体内环境基本稳定。

  3、有效排酸:其特有基因分子改善代谢障碍毛病,渗透病灶,防止尿酸沉积于肾脏、关节等引起的并发症;再消除患者体内中、小分子代谢产物,以及病理性抗原、抗体、免疫 复合物蛋白质炎症介入毒素等有害物质,所以在治疗痛风能起到比西药较有效、较迅速地降低患者血浆中的尿酸含量,使病情获得长期稳固的作用。

  4、保护肾脏:痛风患者都伴随着不同程度的肾脏受损,护肾排酸,可以促进尿酸代谢,不伤肝肾,绿色中医,祛除湿热浊毒,滋养筋骨,保健脾肾,同时能抗疲劳。疲劳容易诱发痛风,抗疲劳,可帮助降低痛风发作概率。

  

  【推荐医生】:名老中医坐诊,治疗有保障


  坐诊北京德胜门中医院风湿科医生均有多年的临床经验,是该领域的名老中医,对于各种风湿骨病的诊治都各有心得,理论知识扎实,临床经验丰富的医学专业医师,执业编码有序可查,资质完善。

(图:黄运绥主任)

  黄运绥 北京德胜门中医院骨伤科名老中医 毕业于北京中医药大学。1972年开始从事骨科临床、教学、科研、及康复工作40余年。熟读经典、精研风湿骨病,善于将推拿、按摩、针灸、经络和中药等中医治疗手段综合运用于临床治疗,注重实效,开创了全新的治疗方式。

  中医治疗风湿骨病四大基本原则:动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作。黄运绥坚持以中医为本,中西结合,充分发挥中医药特色,临床用药因人、因时、因地制宜,注重中医辨证分析和整体调治。将中医辨证施治和专病专方相结合,已形成一套行之有效的临床诊疗方法。其核心是以传统中医中药为主要特色,辅助现代检测和定位设备,更加科学合理地将中医诊疗效果最大化。对各种慢性风湿骨病,采用针灸、推拿、离子导入、拨针、牵引、超声药物透入、雷电电摩、中药内服外敷及先进的理疗仪器,综合治疗风湿类风湿、痛风、强直、颈腰椎病、坐骨神经痛、肩周炎、骨关节炎等病症,具有疗效好、疗效短的优点。

  黄运绥曾受邀参加《2017第四届中国中医药信息大会》、《第二届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《诺贝尔奖获得者医学峰会》并做重要演讲,更多次做客北京BTV电视台、中国网络电视台CNTV健康等栏目为大家讲述骨病防护等常识。

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