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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

北京德胜门中医风湿任德广主任讲述腱鞘炎怎么治疗最好呢?

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  腱鞘炎作为日常常见疾病之一,若不及时保护和治疗,严重者可能发展成永久性活动不便,给患者带来极大的痛苦和不便。腱鞘炎怎么治疗?可从以下方面做起。

  腱鞘炎治疗上,西医可行局部小针刀治疗松解粘连,封闭治疗消除局部无菌性炎症。中医上,可外用传统膏药“腱鞘舒筋贴”,切断病机、修复炎症。
  日常生活中,避免局部过度屈曲、劳累,需要注意以下几点:
  1.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
  2.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
  3.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。
  4.冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。
  5.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
  6.感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。
  腱鞘炎好的治疗方法是什么?
  拨针治疗源于几千年的中医针灸疗法,将传统针灸治疗的点、线的治疗线路扩展到面,可透到各层软组织对肌、筋膜、血管、神经束受卡压松解,剥离组织粘连,消肿止痛,缓解神经根压力,扩张血管,增加病灶部位的血液循环,加快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,往往能快速缓解关节疼痛等不适症状,既治标也治本,做到针入症去,药入病退。在腱鞘炎的调整和治疗方面,拨针具有其他针具所不可替代的优势。

  拨针治疗腱鞘炎的优势:
  1、可以透到各层软组织,从一点进针可以在一个层面上360度方向透针。
  2、可以起到钝性分离,松解疼痛的软组织粘连。
  3、起到杆杠作用,可以对软组织产生机械压力,对疼痛部位筋膜腱鞘有减压作用。
  4、通过钝性分离,杠杆作用可以消除软组织张力,消除痉挛。
  5、祛除局部水肿,筋膜间压力,消除筋膜增厚,使穿过的肌、筋膜、血管、神经束受卡压松解,解除疼痛。
  6、针具刺激有温经散寒、活血行气的功能,从而达到修复受伤的软组织作用。
  总结:拨针治疗腱鞘炎具有疏通气血、活血化淤、改善微循环、消除无菌性炎症、恢复生物动力学的动态平衡、以"松至通,通则不痛"的作用。
  看了上面的介绍,现在你对“腱鞘炎怎么治疗”有大致了解了吧,此外,在日常生活中我们更应从小事预防腱鞘炎的发生,只要做好日常保健工作,远离腱鞘炎便能轻松实现。
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